Somatika, dihanje in fascialni manevri za več stika s telesom.
Bolečina največkrat ni težava sama po sebi, temveč sporočilo telesa. Večina ljudi bolečino še vedno razume kot nekaj, kar mora čim prej izginiti. Ko nas zaboli križ, vrat ali glava, želimo predvsem, da bolečina mine. Redko pa se vprašamo, zakaj ...
Na skoraj vse se lahko navadimo Včasih se vprašam, koliko stvari v življenju postane običajnih samo zato, ker trajajo dovolj dolgo. Pred leti sem živela v stanovanju ob precej prometni Celovški cesti. Prvih nekaj noči sem poslušala vsak avtobus, vsak ...
Somatika, regulacija živčnega sistema in vagusni živec V zadnjih letih se vse pogosteje srečujemo z izrazi, kot so somatika, regulacija živčnega sistema in vagusni živec. O njih govorijo terapevti, fizioterapevti, psihologi in učitelji gibanja, h ...
Radenska in pritisk: umetnost uravnoteževanja notranjega in zunanjega pritiska Ali ste se kdaj vprašali, kako bi izgledal pritisk, če bi ga lahko držali v roki? Ko razmišljam o pritisku oz. stresu, ki ga doživljamo v življenju, mi vedno pride na ...
Entropija (nered), staranje in naš vsakdan Verjetno lahko izhajamo iz predpostavke, da si vsak od nas želi biti zdrav, srečen, zadovoljen, miren. Nič ni lepšega, kot biti eno sam s seboj, lahkotno vijugati med vsakdanjimi izzivi ... ko se ti ži ...
Vici o PMS-ju in tečnih ženskah so naredili veliko škode! Vloga počitka pri menstrualnem ciklu
Zakaj je naše gibanje manj učinkovito? V preteklosti sem prepotovala precejšen del sveta, ki mi je omogočal bližnji vpogled v življenja, ki se odvijajo v manj ali slabše razvitih delih sveta. Ti deli sveta so me od nekdaj privlačili ter navduševa ...
